艺人之前以一身宽松居家服现身街头，素颜、暴肥、邋遢模样遭周刊偷拍曝光后，吓坏不少粉丝，看到自己的照片，她既惊讶又激动：“怎么把我拍得这么丑？！”为此她下定决心瘦身，从每天3碗饭，减量到每天半碗，早晚各竞走1小时，严格执行饮食控制加上运动，结果3周内快速铲肉8公斤，找回过去性感火辣身材，一雪前耻。

狄莺坦言自己属容易忽胖忽瘦体质，像吹气球一样，只要一不注意，身材就容易发福，自嘲以前演歌仔戏时，被笑“万峦猪脚”大腿之间没缝隙，她仗著年轻代谢快，一餐可达1碗大干面＋4份嘴边肉或两个盒饭的食量，甚至连老公孙鹏吃不下的餐点，她也能轻松解决，但随著年纪渐长，新陈代谢变慢，加上没有工作时，偶尔会放纵自己，一不小心就会胖成气球。

为了找回窈窕体态，狄莺将饮食减量，食用帮助新陈代谢的辅助食品，少吃淀粉类食物，餐与餐中间饿了，则是吃苹果、猕猴桃等水果，运动方面，竞走、慢跑早晚各1小时，加上拉筋伸展，每天运动约3、4小时，一招“甩手”瘦身小撇步，她说可以使气血通畅，还有瘦手臂功效，如今她的美腿纤细，变得像“鸟仔脚”。

去年母亲节，儿子用自己第一次赚的钱，请全家人吃上万元大餐，让狄莺感动不已，至今念念不忘，这次母亲节，“他不用买什么东西给我，一朵康乃馨也行，我什么都不缺，只要他平安健康就好。”

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